alt

Październik 2015

fight cross

PRZYGOTOWANIE FIZYCZNE W SPORTACH WALKI…

Sztuki walki istnieją praktycznie od początku dziejów… Rozwinęły się na miliony sposobów, stylów. Każdą z dyscyplin walki charakteryzuje odmienny styl oraz odmienne wymogi przygotowania fizycznego. Jak wiecie Nasz klub się rozwija, zaczynamy tworzyć coraz większą społeczność, coraz większą grupę osób, którą łączy wspólna pasja i chęć rozwoju – duchowego jak i fizycznego. Chcemy dać Wam jak największą możliwość rozwoju, dlatego już niedługo będziecie mogli, prócz rozwoju techniki, zadbać o przygotowanie fizyczno-motoryczne ukierunkowane pod sporty walki. W dzisiejszym artykule przybliżymy Wam aspekty nad którymi będziemy pracować, by zwiększyć Nasze możliwości na treningach boksu, Muai Thay oraz K-1, w Sparta Gym! Każda dyscyplina sportów walki, ma odmienną charakterystykę przygotowania fizyczno- motorycznego. Rożne dyscypliny wymagają wzmocnienia, różnych cech organizmu – siły, mocy, wytrzymałości, szybkości, równowagi oraz wydolności. Z charakteryzuję Wam po krótce nad czym będziemy pracować...

Read More

LEGENDARNA RODZINA MUAY THAI…

Na zamknięcie tygodnia prezentujemy dwie legendy Muay Thai, dwóch kuzynów Malaipet Sasiprapa oraz Buakaw Banchamek. Dwóch zawodników, którzy posiadają niesamowite statystyki stoczonych walk.   MALAIPET SASIPRAPA Malaipet urodzony 21 grudnia 1981 roku w Tajlandii, posiadający bilnas walk zawodowych 149-30-0. Większość walk zakończonych przed czasem. Zawodnik, który swoim kopnięciem potrafi ściąć zdrowe, dorodne drzewo… Zawodnik, który zawsze prezentuje niesamowitą pewność na ringu. Swoją przygodę z Muay Thai rozpoczął w wieku ośmiu lat. Mistrz stadionu Rajadamnern, który toczył walki w największych federacjach na świecie. EliteXC, King of the Cage, K-1, oraz Thai & Kickboxing Super League, obecnie toczący walki w Lion Fight. Na podstawie jego osoby nakręcono film “Legendary”, jest także główną postacią gry video Supermacy MMA. Malaipet to prawdziwy klasyk Tajskiego boksu. Niezrównana pewność siebie w połączeniu z szerokim wachlarzem kopnieć, tworzy mieszankę charakteryzującą się niesamowitym poziomem umiejętności....

Read More

Legenda K-1 REMY BONJASKY „THE FLAYING GENTELMAN“

W tym tygodniu przedstawimy Wam trzech legendarnych zawodników K1, którzy nadali tej dyscyplinie niesamowity charakter. Każdy z Nich, reprezentował w swoich latach szczytowej formy, niesamowity poziom, zdobywali najważniejsze światowe tytuły, a każda ich walka dostarczała niezwykłych emocji. REMY BONJASKY „THE FLAYING GENTELMAN“ ROCZNIIK 1976 MIEJSCE URODZENIA Paramaribo- była stolica holenderskiej koloni Surinamu BILANS WALK 74-11-0 / 40 przez KO ZDOBYTE TYTUŁY  2008: Mistrzostwo K-1 World GP w  2004: Mistrzostwo K-1 World GP w  2003: Mistrzostwo K-1 World GP w Tokio  2003: K-1 World GP w Las Vegas  Mistrzostwo Świata WPKA w wadze superciężkiej  Mistrzostwo Europy IPMTF W wieku pięciu lat wyjechał z matką do Holandii, gdzie pracował jego ojciec. Tam rozpoczął treningi piłki nożnej. Kontuzja jakiej doznał podczas jednego z meczów na trwałe wyeliminowała go z tego sportu. W wieku 18 lat zapisał się do słynnego już klubu MEJIRO GYM w Amsterdamie. Od...

Read More
pokaz wai kru

Wai Khru droga do szacunku…

Dzisiejszy artykuł poświęcimy tradycji i szacunku, który w sportach walki jest bardzo ważny. W Muay Thai każdy zawodnik przed swoją walką okazuje swój szacunek do trenera, publiczności oraz przeciwnika. Przy akompaniamencie tradycyjnej Tajskiej muzyki wygrywanej na żywo, na instrumentach, zawodnik wykonuje rytualny taniec - Wai Khru. Podczas tańca zawodnik ma założoną na głowę tradycyjną opaskę Mongkon. Jeżeli ma ją założoną na głowie przed wejściem do ringu, zobowiązany jest wejść nad czwartą liną, jeżeli nie, między drugą, a trzecią. Zawodnik rozpoczyna taniec od okrążenia ringu, dalej wykonując sekwencję ruchów w cztery strony, poruszając się w rytm muzyki obchodzi cały ring. Choreografia tańca jest dowolna, ale musi współgrać z tradycją oraz nie zawierać gestów obrażających przeciwnika. Dla Tajlandczyków wiara i tradycja odgrywa bardzo ważną rolę. Większość Tajów zaczyna trenować od dziecka. Muay Thai jest...

Read More