Czym się zajmujemy

Sparta Gym zaprasza do zasilenia swoich szeregów! Jesteśmy warszawską szkołą walki z całkowicie wyposażoną salą treningową, nowoczesnym sprzętem, fachową kadrą i niewyczerpalnymi pokładami energetycznymi. Jeżeli interesujesz się sportami walki, masz masę pozytywnej energii, sportowe zacięcie lub po prostu chcesz spróbować czegoś nowego – zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą.

 

Trenuj z mistrzami

 

W swojej pracy stawiamy na profesjonalizm, posiadamy doświadczoną i kompetentną kadrę trenerską, która chętnie podzieli się swoją wiedzą. Chętnie wprowadzimy Cię w świat sztuk walki lub będziemy szlifować Twoje już nabyte umiejętności. Nieważne zatem czy jesteś zupełnie początkujący czy masz już jakieś ugruntowane podstawy – u nas znajdzie się miejsce dla każdego. Oferujemy treningi na różnych poziomach zaawansowania i gwarantujemy odrębne podejście do potrzeb każdego adepta.

 

W grupie lub indywidualnie

 

Wychodząc naprzeciw zróżnicowanym potrzebom naszych klientów, oferujemy nie tylko zajęcia grupowe, ale także indywidualne. Pierwsza opcja będzie idealna dla osób chcących poczuć ducha rywalizacji w określonym kręgu, wzmocnić swoją motywację do zajęć, nawiązać nowe znajomości, czy wymienić się doświadczeniami lub spostrzeżeniami. Na zajęcia indywidualne zapraszamy wszystkich tych, którzy w kameralnej atmosferze chcą skupić się na wykonywanych ćwiczeniach i oczekują planu treningu skrojonego na miarę. Niezależnie od tego jaką opcję wybierzesz, masz gwarancję poprawy sprawności fizycznej, szybki progres, a także nabycie umiejętności skutecznej walki. Ponadto zapewniamy mile spędzony czas dzięki niepowtarzalnej, przyjacielskiej atmosferze panującej w naszej szkole. Zajęcia odbywają się w godzinach popołudniowych, w dogodnych dla uczestników terminach.

 

Oferowane treningi

 

W naszej ofercie znajdziesz zajęcia takie jak:

muay thai – czyli inaczej boks tajski; to sztuka walki wykorzystująca uderzenia łokciami oraz kolanami, a także efektowną walkę w klinczu;

k1 – rodzaj kick-boxingu, który jednak nieznacznie różni się od niego niektórymi zasadami i techniką;

boks – sztuka walki prowadzona tylko i wyłącznie przy użyciu rąk, gdzie nogi służą jedynie do utrzymania prawidłowej koordynacji;

Każdy z powyżej wymienionych treningów, oprócz dobrego przygotowania technicznego, skutecznego zadawania ciosów, poznania historii danej sztuki walki, pomaga także:

zachować wigor i witalność na długie lata;

wzmocnić masę mięśniową;

zrzucić zbędne kilogramy;

poprawić sprawność fizyczną;

zredukować stres i rozładować negatywne emocje;

wzmocnić poczucie własnego bezpieczeństwa.

***

 

KUŻNIA MISTRZÓW

small-1
small-2
small-3

Muay Thai

Tajski Boks wywodzi się z Tajlandii. W walce można uderzać łokciami, kolanami, nogami i pięściami. Dodatkowo dopuszcza się walkę w klinczu.

K-1

Jest zmianą japońskiego kickboxingu wzbogaconego o techniki z muay thai, karate i boksu.

Boks

Dwóch oponentów walczy ze sobą jedynie przy użyciu rąk a nogi służą jedynie pracy tułowia.

MMA

Najbardziej wszechstronna sztuka walki, która jest połączeniem Muay Thai, K-1, Boksu, zapasów, grappling-u.

Thai Cross

Nowoczesny trening Cross przynosi szybkie efekty i daje dużo energii. Siła!!

Treningi Indywidualne

Zwane inaczej personalnymi dają możliwości pracy nad indywidualnymi potrzebami adepta.

90
minutowe treningi
90
minut dobrej zabawy
5
dni w tygodniu
6
różnych treningów

o nas

Doświadczenie trenerzy, chętnie podzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem udzielając rad i wskazówek dotyczących sportów walki. Do dyspozycji klubowiczów Sparta Gym posiadamy salę gimnastyczną wyposażoną w niezbędny sprzęt do sztuk walki: Muay Thai, K-1, Kick-boxingu, Boksu, mma oraz treningu Thai Cross czyli: maty, ring bokserski, bramę typu cross, piłki lekarskie, skakanki, worki bokserskie, tarcze, gryfy z obciążeniem, platformy plyometryczne, liny typu cross. Oprócz Sali gimnastycznej posiadamy dwie szatnie: damską i męską wraz z prysznicami i toaletami. Przyjdż i trenuj, żeby zostać mistrzem.

Zwiększenie siły wraz z czasem trenowania

Wykonywane 2 treningi tygodniowo0

Wykonywane 3 treningi tygodniowo0

POZNAJ NASZ ZESPÓŁ

OPINIE KLIENTÓW

Skontaktuj się z nami

Masz pytania lub chcesz się zapisać na zajęcia? Skontaktuj się z nami lub odwiedź nas w klubie.

ADRES

ul. Kolejowa 9/11
01-217 Warszawa

poziom -1

TELEFON

(+48) 664 988 111

E-MAIL

biuro@sparta-gym.pl

DOŁĄCZ DO NAS!